コロナ禍で身体を動かすことが少なくなり、体力がグーンと落ちている。できるだけ散歩をしたり、身体を伸ばす運動が必要だと日赤第二病院の先生からアドバイスを受けた。朝の家事を終えたあと、賀茂川沿いを下り、植物園を散歩した。年配の人たちが大勢きて…
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