海外旅行の長旅で足腰が痛くなっていたので、久しぶりに整体に行く。イェール大学の構内や、ニューヨークの街中をよく歩いたが、それほど足の痛みはなかった。日頃からよく散歩をして歩いていたのが良かったのかもしれない。だが、長時間の飛行機の座席に縛り付けられている姿勢が良くなかったのかもしれない。結構背骨と腰に歪みがあるとのことで、その周りの筋肉をほぐしてもらい、整骨をしてもらった。これで少しは楽になる。
大型スーパで野菜や卵、牛乳など日常生活に必要なものを買って帰る。冷蔵庫の中に食料が収まり、これでしばらくは安心。
