Mwenge Keikoのつれづれ日記

アフリカの人びとや文化の出会いを通して

2022-03-09から1日間の記事一覧

病院、散歩、「人道回路」ロシア側の言い分は?

今朝は夫といつもの病院に出かけた。体調はほとんど変わりはないが、ヘモグロビンA1c値が少し上がっていた。食事に気をつけているが、やはり食後の果物などもうやめなけれならないかもしれない。料理には砂糖は使わないが、ミリンやお酒などにも糖分はかなり…