朝の散歩に賀茂川沿いを歩く。一斉に野の花が咲き乱れ、暑い夏の到来を告げる。シモツケソウ、ワルナスビ、ヒルザキツキミソウ、キンシバイ、ヤブカンゾウ、タビラコ、ヒメジョオン、アカツメクサなど。
これらの花たちとの出会いは、季節の移り変わりを感じ、こうして元気に歩けることへの感謝の気持ちがわく。
午前中に筋トレジム・カーブスにいく。肩の筋肉が痛むが、筋トレをすることで多少は痛みが和らいだようだ。肩や腕を動かさなければ。
午後からは、明日からの韓国旅行の準備。大して持っていくものはないので、気楽。
雨が降らない梅雨で、蒸し暑いが、風があるので、なんとかしのげる。
