Mwenge Keikoのつれづれ日記

アフリカの人びとや文化の出会いを通して

植物園の春の花

 


最近の散歩は、鴨川沿いを歩き植物園内をブラブラすることが多い。春になって色とりどりの花が咲き始めた。植物園では花々に名前をつけてくれているので嬉しい。今はバラ園のバラが美しく、種類が多い。虫もつきやすいので、手入れが必要。わが家のバラも毎年咲いているが、花が終わったあとの選定、肥料や水やりと、手間がかかるが、それを裏切らないので愛おしい。花の女王様。

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キングサリとハンカチの木。

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朝の散歩に加えて、筋トレジムへ週2〜3回通うようになって4ヶ月がたつ。わずか30分ほど道具を使った筋トレなので、ジム通いがあまり苦にならない。うっすらと汗をかき、身体が軽くなったような感じがする。衰えていた筋肉が復活していく感触にやや満足。意識してタンパク質の食べ物をとるようになったのも、健康を維持するための戦略。