2013-10-15から1日間の記事一覧

10月１５日　ラジオ体操と朝の散歩

ここしばらくラジオ体操にはまっている。iPad用にラジオ体操を購入し、毎日ラジオ体操第一、ラジオ体操第２を日課としている。肩こりを解消してくれるような気がしている。とくに左腕がうまく動かないのが、すこしスムーズに動くようになった。子どもの頃は…